Cea mai mare teama a barbatilor are legatura cu performanta sexuala. Iata ce sa faci daca ai probleme cu partenera

Grijile în privinţa relaţiei, a muncii, a copiilor şi aşa mai departe ucid pasiunea, iar impactul pare să fie mult mai mare la femei decât la bărbaţi. Totuşi, există şi o altă categorie de axietate care poate fi foarte nocivă şi se pare că ea afectează bărbaţii mai mult decât femeile: cea legată de performanţa sexuală.


După cum ştiu mulţi bărbaţi, teama că penisul nu va funcţiona cum trebuie este o garanţie că acest lucru se va întâmpla. Dacă problema se află în minte, atunci ai răspunsul: să-ţi foloseşti mintea ca s-o rezolvi. Acest lucru funcţionrază foarte bine pentru orice fel de anxietate.

Imaginează-ţi că actul sexual este o reuşită
Să spunem că eşti nerăbdător să ai erecţie:

Vizualizează cât de tare şi de frumos eşti
Vizualizează excitaţia partenerei la vederea penisului
Vizualizează momentul când o penetrezi pe partenera ta
Vizualizează-i plăcerea când te simte înăuntrul ei
Această tehnică nu va funcţiona doar dintr-o singură partidă de sex: asemenea vizualizări vor trebui repetate mereu. La fel, poţi folosi vizualizările ca să inventezi o poziţie sau o tehnică nouă, astfel să te simţi mai încrezător când o încerci.

Dacă ai „probleme” cu partenera, învaţă să comunici, pentru a le rezolva înainte de următoarea partidă de sex.